La salita da S.Vigilio di Marebbe per la Val di Fojedora, fino al Giogo di Montecroce, è durissima ed a tratti invita a scendere dalla bicicletta. Ma arrivati al valico la fatica d’un tratto sembra scomparire alla vista del bel panorama e dell’invitante single-track che si andrà a percorrere  per raggiungere il passo di Cacagnares (Ju dles Cacagnares) a 2296 m. Da li inizia il sentiero n. 25 che traversa il Monte di Gropes, con iniziali tratti esposti e franati che devono indurre all’attenzione! Si scende quindi nella Valle di Ciastlins su di un bellissimo sentiero che s’incattivisce nella parte finale, arrivati alle Fontane di Ciastlins, dove una serie di gradoni e ripide scalette segnano la fine della discesa.